Net onder de 33 minuten!
Het is me gelukt! De Berkumloop, 5 kilometer in een tijd van 32 minuten en 57 seconden… Zie ook deze PDF met de uitslag, ik ben nummer 135. Morgen komt er meer informatie, nu ga ik me douchen en slapen. Update (1 dag na de wedstrijd): Zo, na een lekkere nachtrust even een verslag van... Lees verder...
Rijst met lamsbiefstuk en sperziebonen
Wederom een recept, dit maal voor een persoon en volledig conform de dieetregels van het GenoType verkenner.
Zie genotypediet.com voor meer informatie over het GenoType verkenner.
Rijst met lamsbiefstuk en sperziebonen... Lees verder...
Gebakken rijst met kabeljauwfilet en broccoli
Wel eens van het GenoType dieet gehoord? Ik heb de test gedaan, en kennelijk ben ik een verkenner.
Afgelopen zaterdag heb ik een recept gemaakt voor dit dieet. Ik wou dit graag met jullie delen... Lees verder...
Wat vinden anderen ervan?