Goede voornemens
De meeste mensen zijn al weer een maand bezig met hun goede voornemens, maar ik moet er nog mee beginnen. Waarom? Nou, daar zit een hele gedachtegang achter. Om iets echt lang vol te houden moet je het minstens een maand kunnen vol houden, en februari is gewoon de kortste maand. Januari is toch al... Lees verder...
Mijn gewicht
Als twintiger heb ik altijd rondom de 70 kilo gewogen, met een lengte van 1 meter 76 is dat niet verkeerd. De BMI ligt dan op circa 23 en dat is een gezond getal.
2007
Rondom mijn dertigste was ik echter flink zwaarder geworden, en in 2007 woog ik zo’n 93 kilo. Toen was ... Lees verder...
Rijst met lamsbiefstuk en sperziebonen
Wederom een recept, dit maal voor een persoon en volledig conform de dieetregels van het GenoType verkenner.
Zie genotypediet.com voor meer informatie over het GenoType verkenner.
Rijst met lamsbiefstuk en sperziebonen... Lees verder...
Gebakken rijst met kabeljauwfilet en broccoli
Wel eens van het GenoType dieet gehoord? Ik heb de test gedaan, en kennelijk ben ik een verkenner.
Afgelopen zaterdag heb ik een recept gemaakt voor dit dieet. Ik wou dit graag met jullie delen... Lees verder...
Wat vinden anderen ervan?